Intelligence émotionnelle, éditions Vuibert
Une remarque blessante en réunion, une attitude contraire à ses valeurs d’un collègue, un mail tranchant d’un supérieur, toutes ces situations vont générer des émotions.
Grâce à l’intelligence émotionnelle et à des techniques éprouvées de sophrologie, le lecteur apprendra à les identifier pour mieux les gérer au quotidien et en faire ses alliées.
A travers 10 séances d’autocoaching, ce livre permet de développer les compétences clés pour comprendre et utiliser sa palette émotionnelle, exprimer et accueillir ses émotions et celles de son entourage, et ainsi redevenir acteur de sa vie grâce à l’intelligence émotionnelle.
Laurence Roux-Fouillet est sophrologue depuis 20 ans, conférencière et formatrice en entreprise.
Autrice d’ouvrages de développement personnel, elle a accompagné près de 5 000 personnes
dans l’utilisation des techniques de sophrologie dans le contexte du travail.
